Как увеличить уровень гемоглобина



Богатой железом диеты считается достаточным для поддержания нормального уровня гемоглобина. Иногда, прием и лечение могут потребоваться, в соответствии с основной причины и тяжести заболевания.
Гемоглобин-это богатый железом белок, присутствующий в красных кровяных клетках позвоночных. Железосодержащего пигмента гемоглобина называется гематина и белковая часть называется 'глобина'. Основной функцией гемоглобина является перенос кислорода из легких к тканям тела, так как для того чтобы обеспечить энергию для химических реакций в живых клетках. Углекислый газ, который выделяется как побочный продукт этих химических реакций, возвращается в легкие для выдоха. Роль гемоглобина в организме человека имеет жизненно важное значение для ведущих здоровый образ жизни, это очень необходимо поддерживать уровень этого пигмента в крови. Незначительные отклонения от нормального уровня гемоглобина может не вызывать никаких заметных симптомов. Однако, радикальные изменения могут вызвать серьезные симптомы, и привести к осложнениям, если не лечить. Вот краткий обзор о причинах и средства для этого условия.

Причины низкого гемоглобина LevelsNormal мужчин RangeAdult гемоглобина - от 14 до 18
Взрослые самки - от 12 до 16
Беременных женщин - от 11 до 12
Мужчин среднего возраста - 12. 5 до 15
Женщины среднего возраста - 11. 5 до 14
Новорожденных - от 17 до 22
Один-месячный ребенок - от 11 до 15
Детей - от 11 до 16
* агрегаты в ГМ дефицит/dlNutritional: дефицит железа в организме влияет на синтез гемоглобина и вызывает железодефицитная анемия, которая характеризуется меньшим красных кровяных клеток без красного пигмента - гемоглобина. Одной из причин этого является недостаточное потребление богатых железом продуктов. Помимо железа, дефицит витамина В12 и некоторых других питательных веществ также влияет на уровень гемоглобина в организме.
Неспособность усваивать железо: в некоторых случаях усвоение железа будет вам мешать, и это приведет к низкому уровню гемоглобина. Это происходит в основном в тех, с заболеваниями, как болезнь Крона и Целиакией, которые повреждают слизистую оболочку кишечника. Потребление продуктов с высоким содержанием кальция и дубильных веществ также может влиять на всасывание железа. Например, черный чай заваривают в течение длительного периода, богат танинами, которые могут препятствовать усвоению железа.
Потеря крови: уровень гемоглобина может упасть из-за потери крови от кровоточащих язв или сваи. Те, кто испытывают тяжелые менструальные периоды и рецидивирующие носовые кровотечения могут также страдать от низкого уровня гемоглобина. Частое донорство крови-это также указывается в качестве причины.
Снижение выработки эритроцитов: некоторые медицинские условия, такие как лейкоз, цирроз, гипотиреоз и заболевания почек, встречаются мешает производству красных кровяных клеток. Гемоглобин может быть снижен из-за приема некоторых лекарственных препаратов, как те, которые используются для лечения ВИЧ-инфекции и рака.
Разрушение клеток крови: существуют определенные медицинские условия, которые характеризуются чрезмерным разрушением эритроцитов и сокращением гемоглобин. Серповидно-клеточная анемия, талассемия, и спленомегалия некоторые из этих заболеваний.
Это нормально для женщин низкий уровень гемоглобина во время беременности. В то время как небольшое снижение, как правило, не является серьезной проблемой, резкие изменения могут указывать на скрытые медицинской проблемы или серьезной железодефицитной. Вы можете нормализовать состояние при лечении основной причины или путем изменения рациона с дополнениями.

Советы по повышению уровня гемоглобина
Как уже упоминалось выше, основная причина и степень изменчивости гемоглобин не может быть одинаковым для всех. Поэтому метод, используемый для выпрямления условие может варьироваться от одного человека к другому. Если нет основного заболевания, питательного рациона, наряду с добавками, хватит. В противном случае основным заболеванием и лечиться. Если слишком низкий, переливание крови может быть рекомендована. Такие обстоятельства, как правило, возникают в случае сильной потери крови в результате травмы, операции или иных заболеваний.
❢ Источники питания и добавки: в случае железодефицитной анемии, врач может посоветовать вам принимать препараты железа и включать богатые железом продукты в диетпитании. Считается, что железа в пище из животных источников, являются более выгодными в повышении уровня гемоглобина, по сравнению с, что из растительных источников. Витамины В6, В12 и фолиевая кислота также полезна для повышения уровня гемоглобина. Ниже приведены некоторые пищевые источники, богатые железом и вышеозначенный витамины.

Фрукты и листовые овощи VegetablesGreen
Помидоры, Брокколи
Брюссельская капуста
Красный стручковый перец, фасоль
Капуста, Горох, Свекла
Спаржа, Кукуруза
Апельсин, Дыня
Ананасовый, Грейпфрутовый
Банан, Малина
Земляника, Гуава
Папайя, КИВИ
Черная смородина, Манго
Личи, FoodsPoultry SproutsOther, Яйца
Моллюски, Рыба
Красное мясо, печень
Патока, Чечевица
Витаминизированные каши
Сухие фрукты, орехи
Семена подсолнуха
Соевое Молоко, Пальмовый Сахар
Черные семена кунжута
Цельные зерна
Пекарские дрожжи
Овсяные и пшеничные отруби
Арахисовое butterHerbal RemediesWithania
Семена пажитника
Зелень одуванчика
Nettleleaf
Дягиль Лекарственный
Ашваганда
Спирулина
Желтый корень док
Туалетные принадлежности фруктами
Розмари
Базилик, Люцерна
Тимьян, Шалфей
Лист красной малины

❢ не утюг блокаторы: во время приема препаратов железа и богатые железом продукты питания, вы должны избегать употребление определенных продуктов, которые влияют на способность организма усваивать железо. Эти железо-блокаторов включают чай, кофе, продукты, богатые клетчаткой, продукты с высоким уровнем кальция (молоко, сыр, шоколад, напитки с кофеином) и некоторых лекарственных средств с фосфатами и антациды.

❢ уменьшить потребление продуктов с щавелевой кислотой: он также сказал, что продукты, богатые щавелевой кислоты может помешать усвоению железа в организме. Шпинат, который является богатым источником железа, тоже содержит щавелевую кислоту. Последний может связываться с железом и сделать его трудным для тела, чтобы поглощать минеральные. Однако, эффект щавелевой кислоты может варьироваться от одного человека к другому и типа питания.

❢ избегать продуктов с глютеном: те, с целиакией должны избегать продуктов с глютеном, так как он может мешать усвоению питательных веществ, как железо. Поэтому следует избегать пшеницу и продукты из пшеницы и другие продукты, содержащие глютен, чтобы избежать дефицита железа и в результате низкого уровня гемоглобина.

❢ увеличить потребление витамина С: Это будет более выгодно, если вы принимаете витамин С (или продукты, богатые витамином С), а также железа. Витамин С полезен для улучшения усвоения железа в организме, что, в свою очередь, повышает уровень гемоглобина.

Короче говоря, все сказанное выше пищевых продуктов, витаминов и трав, может оказаться полезно для повышения уровня гемоглобина. Другим продуктом, названная хитозан, также сказал, чтобы быть полезным. Хитозан получен из панциря креветок. Препараты железа следует принимать по предписанию вашего врача. Некоторые пользователи могут развиться запоры и расстройство желудка. Эти добавки не следует принимать в больших количествах, так как он может вызвать перенасыщение железом, которое может быть токсичным для организма. Даже витамины следует принимать согласно рекомендации врача. Это относится и к травам, и другие добавки тоже. Убедитесь, что вы сообщите врачу о своих заболеваниях, и текущие лекарства.

Однако низкий гемоглобин может быть вызвана сопутствующими заболеваниями и поэтому, необходимо исключить возможность таких заболеваний и расстройств. Если неисправность вызвана потерей крови из-за кровотечения язвы это язвы, что нуждается в лечении, наряду с мерами по повышению гемоглобина. В случае тяжелой анемии, переливание крови тоже предложил, для быстрой замены железа и гемоглобина. Короче говоря, снижение гемоглобина может быть вызвано разными причинами. Если это из-за низкого всасывания железа, тогда препараты железа или диета, которая богата этим минералом будет делать. Если есть какие-либо основного заболевания, что вызывает падение уровня гемоглобина, такое состояние нужно лечить.

Отказ от ответственности: эта статья является только для информационных целей и не должны использоваться в качестве замены для экспертной медицинской консультации. Посещение врача-это самый безопасный способ для диагностики и лечения любого состояния здоровья.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Как увеличить уровень гемоглобина
Как увеличить уровень гемоглобина